Нужен ли массаж при сидячей работе?

Сидячая работа - одна из самых частых причин появления болезней. Независимо от того, работает вы за компьютером или много времени проводите за рулем, малоподвижный образ жизни негативно влияет на состояние вашего здоровья:

1. Атрофируются мышцы спины, как следствие, появляется боль и дискомфорт во всем теле.

2.Нарушается осанка, и появляется сутулость

3. Снижение уровня физической активности вызывает проблемы с сердцем, провоцирует болезни сердечно-сосудистой системы.

4. Долгое нахождение в положении сидя снижает интенсивность кровообращения в ногах и бедрах, что может вызвать тромбоз.

Массаж способен предупредить или купировать эти проблемы. Проработка мышц и тканей, растяжка и использование эфирных масел стимулируют лимфоток, кровообращение и укрепляют мышцы. Классический, лимфодренажный массаж, массаж шеи или головы, даже без регулярной физической активности, нивелирует вредное влияние сидячей работы и дает потрясающий результат:

• снимает боль и напряжение в шейно-воротниковой зоне и спине;
• стимулирует кровообращение и лимфоток;
• улучшает осанку и выравнивает положение позвоночника;
• стимулирует нервную систему, за счет чего снижается уровень стресса и тревожности.

В студии массажа и спа @FOR_TELO в Одинцово мы проводим сеансы массажа, подбираем для вас индивидуальную программу. Помогает устранить последствия сидячей работы, используя самые действенные приемы. И гарантируем вам результат, хорошее самочувствие и отличное настроение.