Идеальные формы: готовим тело к лету

Сезон коротких платьев уже близко, а значит пора приводить тело в порядок, ведь впереди - пляж и бассейн. И хотя универсального подхода к похудению не существует, есть несколько методов, которые помогают быстро сбросить вес и привести себя в форму.

Безусловно, самые известные из них - это диета и спорт. Здесь есть несколько вариантов на выбор:

• кардиотренировки, такие как бег, езда на велосипеде или плавание, помогут сжечь калории и повысить метаболизм;
• йога и пилатес, более спокойные виды упражнений, приводят мышцы в тонус и улучшают гибкость.
• питание с большим количеством фруктов, овощей, нежирного белка и цельного зерна и ограничением потребления обработанных продуктов, сладких напитков, алкоголя способствуют снижению веса.

Менее известные, но очень эффективные - косметические процедуры. Они приводят тело в тонус не хуже, а в некоторых случаях, и намного быстрее, чем диета и спорт.

• Массаж
• Детокс-процедуры
• Аппаратная косметология

Работают настолько эффективно (особенно в комплексе), что смогут преобразить вас буквально за 30 дней.

Массаж снимает стресс и напряжение, которые приводят к набору веса. Он усиливает кровоток и стимулирует лимфатическую систему, что способствует вымыванию токсинов и лишней жидкости.

Детокс-процедуры избавляют организм от токсинов, которые замедляют обмен веществ. Некоторые популярные процедуры детоксикации включают очищение соками, посещение сауны и гидротерапию.

Аппаратная косметология предполагает использование специализированных аппаратов для расщепления жировых клеток и стимуляции мышц. Популярные процедуры: воздействие токами, ультразвуковая кавитация, радиочастотная и вакуумная терапия.

В конечном счете, ключ к успешной потере веса - это поиск подходящего для вас режима. Наша студия массажа и спа @FOR_TELO разработала специально для вас комплексный подход, включающий и массаж, и детокс-процедуры, и аппаратные методики для снижения веса. Среди наших услуг есть комплексные программы для похудения " Идеальные формы". Звоните по нашему номеру и администратор обязательно ответит на все ваши вопросы!